Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 77.80g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, X-Tra Gouda, Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60. Lunch: Kurkku, Uunifetapasta. Dinner: Uunifetapasta, Vaasan Kotiuunin Lihapasteija, Irtokarkki. Snacks/Other: Mandariini, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, keiju 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Riitan Herkku Maasdam, Kurkku. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|