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3 Wochen Kururlaub 🤷🏻♀️
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68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2138 kcal
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Fat: 81.16g | Prot: 76.51g | Carbs: 265.60g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso, Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Butter , Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Reis (Gekocht), Bofrost Chinesische Bratnudeln, Asia Green Garden Chop Suey mit Schweinefleisch. Dinner: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen , Bonbel Käse, Lidl Kiwibeeren, Cocktailtomaten, Milfina Butter , Lidl Fleischrotwurst, Steinecke Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light, Lakritz, Haribo Katz & Maus . more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
Moin 😊. Ist doch ganz ok für 3 Wochen. Hauptsache du hast dich gut erholt 👋
17 Oct 22 by member: darlana.
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17 Oct 22 by member: Ritamine__
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Die 600 g sind Morgen weg.
17 Oct 22 by member: Carneu
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Für 3 Wochen ist das gut 👍🏻🥰
17 Oct 22 by member: evamartina
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Körperlich habe ich mich gut erholt, psychisch leider nicht 🤷🏻♀️......da muss ich dran bleiben 😊
17 Oct 22 by member: kirchgellersen
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Auf der Waage hat sich ja nach oben quasi nix getan. Ist doch gut.
17 Oct 22 by member: sype81
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Körperliche Erholung ist der erste Schritt! Für das psychische braucht es immer etwas länger...🙄🙂🍀...aber wie es so schön heißt, ein gesunder Geist, lebt in einem gesunden Körper!
17 Oct 22 by member: Jolly101
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18 Oct 22 by member: kirchgellersen
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18 Oct 22 by member: kirchgellersen
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