Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 96.13g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло , Курица Вареная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Сахар, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Орех Пекан, Агуша Ряженка Детская 2,9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
СолнечноВсегда's Weight History
|