Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
118.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2412 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 171.81g | Carbs: 241.70g.
Breakfast: Печень куриная, Рулет меренговый, Кофе (Эспрессо), Гречка. Lunch: Рулет меренговый, Океан Вкуса Салат Чука, 2Курогрудь, Кофе (Эспрессо), Щи. Dinner: Запеканка из рикотты, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), 2Курогрудь, Щи. Snacks/Other: Cofix Капучино, Магнит Хурма, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|