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Lunedì 17 ottobre 2022
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2624 kcal
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Fat: 55.86g | Prot: 180.82g | Carbs: 333.33g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Arance, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Dinner: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Other: Susine, Tre Mulini Pane di Segale, Milbona Quark Magro. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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