Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 105.14g | Carbs: 45.90g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Стоинг Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Куриная Печень. Dinner: Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Индолина Голень Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|