Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 67.19g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Красная Смородина, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Картошка Печеная. Dinner: Листья Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|