Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 49.52g | Carbs: 59.10g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Облепиха. Lunch: Лето Укроп Свежий, Monini Лимонный Сок, Оливковое Масло, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль. Dinner: Облепиха, Вареное Яйцо. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная, Каждый День Миндаль Необжаренный, Stobi Вино Красное Полусухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|