Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
41.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 44.79g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Соло Рикотта 40%, Ашан Хурма. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Чай, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Dinner: Чай, Виноград, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Редис, Редис, Dirol X-Fresh Арбузный Лёд . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|