Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
68 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 114.27g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Блинчики, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Мерси Конфеты, Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Росток, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|