Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2014
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118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2014:
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2687 kcal
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Fat: 132.34g | Prot: 94.84g | Carbs: 282.49g.
Breakfast: Caffè Espresso, Paneangeli Crema Pasticcera, Stuffer Pasta Sfoglia, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Cappuccino. Lunch: Fiorucci Prosciutto Cotto, Focaccia Genovese, Pasta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Melanzana. Dinner: Kiwi, Arance, Calzone con Carne e Formaggio. Snacks/Other: Caffè Decaffeinato, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
-0,1 kg: si dice che chi va piano va sano e va lontano, speriamo sia davvero così:-)
21 Oct 14 by member: Alessandro_Santarelli
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Alessandro_Santarelli's Weight History
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