Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 76.36g | Carbs: 180.21g.
Breakfast: Сливы, Сливочное Масло, Черный Принц Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кускус, Олейна Подсолнечное Масло , Говядина. Dinner: Ананас, Курага, Орехи Кешью, Чернослив. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сахар, Сливы, Ашан Гранат, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|