Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
96 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 101.65g | Carbs: 54.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Веселый Молочник Сметана 15%, Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Жареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Олейна Масло Растительное , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Моя Цена Сок Тропик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта 30's Weight History
|