Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 54.47g | Carbs: 25.72g.
Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Листья Салата, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки. Dinner: Томатная Паста, Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Сливочное Масло, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|