Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 91.67g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлеты из Индейки, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кекс с Изюмом, Мираторг Буженина "Домашняя", Горчица, Хлеб Черный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Азу из Говядины, Мистраль Гречка, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|