Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 98.14g | Prot: 54.54g | Carbs: 230.89g.
Breakfast: Кабачок, Сливочное Масло, Сало, Яблоко Зеленое, Скиба Хліб Бездріжджовий, Жареное Яйцо, Булгур. Lunch: Сало, Глобино Сосиски, Орехи в Шоколаде, Roshen Торт Грильяж Рошен, Скиба Хліб Бездріжджовий. Dinner: Яблоко Зеленое, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Маринадо Огурец Маринованный, Свеклы, Капуста, Оливковое Масло, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|