Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 46.88g | Carbs: 206.24g.
Breakfast: Лента Батон Домашний, Сыр, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Dinner: Мёд, Чай, Помидоры, Жареный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|