Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 56.70g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Lunch: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Креветки (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Додо Пицца Диабло. Dinner: Galbani Mozzarella 20 Mini, Абрау-Дюрсо Шампанское. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|