Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 75.36g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Keso Raejuusto Ananas-Passion, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Celsius Peach Vibe. Lunch: Kermavaahto, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi. Dinner: Kääretorttu, Kinkkupiirakka, Maitokahvi. Snacks/Other: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Pepsi Pepsi Max Mango. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Hieno saavutus, nostan hattua korkealle👍! Tavoitteesi lähestyy, antaa uskoa, että ehkä minäkin saavutan joskus omani🙄!
16 Oct 22 by member: MargitAnneli
|
Kiitos! 🙂 Onhan tämä ollut välillä melkoista vääntöä itsensä kanssa ja vaatinut opettelemaan ihan uudenlaiset elämäntavat. 🙂 Lopussa kiitos seisoo! 👍🏻 Tsemppiä myös sinne MargitAnneli, ei sinullakaan enää pitkä matka tavoitteeseen! 🙂
16 Oct 22 by member: _Jenni-Maaret_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|