Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 72.50g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Мерси Горький Шоколад, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Мандарины, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Морковь. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины, Кдв Воронеж Конфеты Twiggy, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|