Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 67.95g | Carbs: 201.94g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Цикорий с Молоком, Каша Овсяная на Молоке Моя. Lunch: Рогачев Сгущенка, Блины на Кипятке Мои, Картошка с Салом. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|