Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 87.71g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Delicados Тортилья, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ратимир Ветчина для Завтрака, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Киндер Шоколад. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Пибимпаб. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|