Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 58.81g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Сметана 20%, Варенье, Лента Булочки Дружная Семейка, Яблоко, Кофе. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Своя Компания Грибница, Сметана , Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Dinner: Коркунов Конфета, Красный Октябрь Трюфель, Летний День Молоко 3,2%, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель Отварной, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|