Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 67.88g | Carbs: 334.75g.
Breakfast: Сахарный Песок, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Колбаса Докторская, Кофе (Растворимое), Хлеб Черный. Lunch: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Greenfield Чай Черный, Голубцы. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Гематоген, Арбуз, Дыня. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira Belka's Weight History
|