Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 45.47g | Carbs: 55.53g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные. Lunch: Куриное суфле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|