Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
491 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 27.09g | Carbs: 37.71g.
Breakfast: Курага, Ватрушка с Творогом, Сладкий Красный Перец, Руккола, Зеленый Лук, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленые Оливки, Говяжий Фарш, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronishark92's Weight History
|