Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 113.06g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Naturino Леденец, Помидоры, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Лента Авокадо, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Бамбушки Пельмени из Куриных Грудок. Dinner: Творожная Запеканка, Печень Говяжья, Донер 42 Донер Классический в Лаваше. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|