Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2541 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 119.71g | Carbs: 290.59g.
Breakfast: QBB ベビーチーズ, セブンイレブン あらびきポークフランク, カフェオレ. Lunch: セブンイレブン 生ハムロース, さば缶, 伊藤ハム ウインナー, コカ・コーラ コーラ, キムチ鍋. Dinner: CO-OP おいしいご飯, スガキヤ クリームぜんざい. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ハムスター1220's Weight History
|