Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
4084 kcal
|
Fat: 205.77g | Prot: 115.24g | Carbs: 461.88g.
Breakfast: Молочный Край Творог Радужный, Бридер Хлеб Фитнес, Valio Творожный Сыр Сливочный, Ратимир Ветчина для Завтрака , Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Ратимир Ветчина для Завтрака , Valio Творожный Сыр Сливочный, Бридер Хлеб Фитнес. Dinner: Lay's Чипсы, Kinder Delice Coconut, Bounty Bounty , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Победа Темный Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Bite Вафли Вишня-Свёкла. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Snickers Snickers Белый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|