Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
894 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 20.67g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Lunch: Яблоки Бабушки Смит. Dinner: Cofix Капучино, Cofix Печенье «Домино» Замороженное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|