Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 67.37g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Станция Молочная Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Атяшево Сосиски Докторские, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной. Lunch: Селяночка Рисовая Мука, Станция Молочная Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Коломенское Вафли Каприччио. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|