Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 114.41g | Prot: 70.53g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Cacava Какао Тертое, California Gold Nutrition Масло МСТ, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Green House Флэт Уайт. Lunch: Семушка Кешью Сушеный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Магнит Авокадо, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Яйцо (Целое). Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , La Tourangelle Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Волков Салат из Курицы с Грибами, Лук, Брокколи, Кабачок, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|