Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
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70.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2022:
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2505 kcal
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Fat: 75.90g | Prot: 127.15g | Carbs: 334.89g.
Breakfast: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Iogurte Natural Desnatado . Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Doce de Leite Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Pullman Pão de Forma Tradicional, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Morangos, H2OH! Limoneto, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Snacks/Other: Abacaxi, Vitória Uva, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana Prata. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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