|
Красные дни 🩸
|
62.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 117.13g | Prot: 55.87g | Carbs: 26.10g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 20%, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, ВкусВилл Творог Домашний. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|