Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
763 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 30.03g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Сахар, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Dinner: Помидоры, Сахар, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Морковь по-Корейски, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|