Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 82.37g | Carbs: 239.09g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей, Сметана, Магнит Яблоко. Dinner: Конфета, Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|