|
Вес стоит на месте уже две недели, что делать?
|
66.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 94.41g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Хурма, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Адыгейский, Шампиньоны, Лаваш. Lunch: Heinz Горчица Французская, Сыр Моцарелла, Укроп, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Зубатка, Булгур. Dinner: Зубатка, Баклажан Баклажан, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хурма, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Сырники. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|