Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 89.93g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Милка Фундук, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Самокат Творог 5%, Помидоры, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Delicados Nachos Оригинальные, Помидоры, Рыбастория Сёмга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya1912's Weight History
|