Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 71.76g | Carbs: 185.07g.
Lunch: Магнит Яблоко, Вкуснотория Пишмание с Фисташками, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Bounty Bounty , Масло Подсолнечное, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Новоалександровский Мясокомбинат Голубцы с Мясом Индейки. Dinner: Финики, Шоколадница Круассан с Беконом Бенедикт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Курица Вареная. Snacks/Other: Дымов Сырокопчёный Бекон, Ашан Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Гранат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|