Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 87.47g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Galfim Сушки с Ароматом Топлёного Молока, Гречка Отварная, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Авокадо, Scotti Хлебцы Fine Herbs, Банан, Paste Cuca Домашняя Цельнозерновая Лапша, Milk Mark Молоко Пастеризованное 2,5%, Приготовленная Тыква. Lunch: Груши, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Творог Мягкий 5%, Bonfesto Ricotta Light, Casa Noastra Fillo Тесто Вытяжное Замороженное. Dinner: Dulcinella Торт Тирамису, Свинина Постная Отварная, Olivalife Чёрные Оливки без Косточки , Дорадо, N1 Зелёный Горошек , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: "Bantcarad" Творог Детский 10%, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Яблоко Семеринка, Drochia Сыр Royal 🧀 . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|