Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 75.70g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Беляевский Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Иней Карбонад Юбилейный, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Дядя Ваня Горох Консервированный , Морозко Green Капуста Броколли, Хек Жареный. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кириешки Сухарики, Solonina Кальмар Стружка, Сыр Косичка, Chester's Сидр Грушевый, Чай с Молоком и Сахаром, Спартак Шоколад Пористый Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|