Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
3643 kcal
|
Fat: 152.42g | Prot: 115.28g | Carbs: 291.30g.
Breakfast: Помидор Соленый, Дымов Сервелат Кремлевский, Кофе, Яйцо, Авокадо Авокадо, Лук, Гречка Отварная, Сырная Лепешка. Dinner: Арахис, Акульчев Венские Вафли, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Картошка Вареная, Lay's Чипсы, Amstel Пиво Светлое, Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Майонез, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Морковь, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|