Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
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54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2022:
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1972 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 77.89g | Carbs: 290.30g.
Breakfast: Cappuccino, Mulino Bianco Cioccofrolle, Melinda Mousse Mela, Conad Mandorle, Noci, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Lunch: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Love Hummus Hummus di Ceci Classico, Asdomar Tonno al Naturale, Fagiolini Bolliti. Dinner: Peperoni Gialli Dolci, Carote, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Alplì Formaggio Fresco Light, Carote, Pizza Margherita. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Bennet Vivisì Muesli alla Frutta senza Zuccheri Aggiunti, Cachi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Germinal Barretta Vegan Goji, Noberasco Viva la Castagna. more...
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steady weight
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