Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 20.0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1863 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 135.24g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), İçim Tereyağ, Lor Peyniri. Lunch: Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Ülker Fındıklı Çikolata, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayıgibiye's Weight History
|