Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 60.32g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ашан Перец Рамиро, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Lotte Эскимо Нук Бар Арахисовое, Теремок Блин с Сёмгой. Snacks/Other: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|