Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2159 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 59.70g | Carbs: 305.51g.
Breakfast: Сахар, Яблоко, Свиточ Вафли Артек. Lunch: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Виталюр Батон, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|