Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
988 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 75.10g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: لوزين توست, لوزين توست بر, ايدام بطاطس ايدان بطاطس بالدجاج, صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق, ساديا رجل الدجاج . Lunch: لوزين توست بر, لوزين توست, البصل, جزر جزر, أمريكانا ذرة, خردل ديجون, مايونيز لايت مايونيز لايت, السعودية معجون طماطم, سمك التونة المعلب. Snacks/Other: Stevia Stevia, منزلي كيك منزلي, السعودية حليب قليل الدسم. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|