Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 89.61g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Макфа Рис Круглозёрный, Идеал Масло Подсолнечное, Глазовская Птица Филе Куриное. Dinner: Магнит Арбуз, Покровский Хлеб 8 Злаков, Идеал Масло Подсолнечное, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Ашан Шампиньоны, Окей Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|