Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 47.22g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Гудвилл Гречневая Крупа. Lunch: Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Большая Кружка Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|