Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
106.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 47.55g | Carbs: 248.33g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Лавина Хлеб Тостовый, Картошка Печеная, Котлета Домашняя, Чай, Сахар. Dinner: Мандарины, Картофельный Салат, Чай, Сахар. Snacks/Other: Красная Цена Фундук Сушеный, Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|